Wer kennt ihn nicht, den Winterblues! Auf den können wir alle gut verzichten. Hier findest du 3 tolle Tipps, die dich schnell aus dem Stimmungstief heraus holen.
Der innere Schweinehund kann ganz schön fies sein, denn er hindert uns daran, unsere Trainingspläne einzuhalten und erfolgreicher zu sein! Hier sind 5 Tipps für dich, wie du das bräsige Tier energisch ins Körbchen schicken kannst.
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