Ein Glücksgefühl, dass deinen Lauf beflügelt und dir das Gefühl gibt noch 100km weiterlaufen zu können ohne anhalten zu müssen. Ein Hochgefühl, dass dich deine Umgebung und alle ziependen Stellen vergessen lässt, als wären sie niemals dagewesen. Wenn dir dieser Zustand bekannt vorkommt, hast du dich vermutlich während deiner Trainingseinheit in ein sagenumwobenes Runner’s High gelaufen. Doch was genau hat es mit dem Läuferhoch auf sich und kann man es heraufbeschwören? Finden wir es heraus!

Alles, was du in deinem Leben erreichst, entsteht durch inneres Wachstum. Wenn du dir ein Ziel steckst und dieses erreichst, wenn du eine Herausforderung überwindest, oder wenn die Früchte für deine Aussaat erntest, dann hat innerlich eine Transformation stattgefunden.

In diesem Artikel stellen wir dir 3 Top Tipps den Growth Mindset für den Marathon zu aktivieren vor!

Unsere virtuelle Laufgemeinschaft wächst stetig, weswegen wir unsere VirtualRunners Ambassadoren öfter zu Wort kommen lassen möchten! Conny Schumacher ist seit einem Jahr bei uns mit dabei und arbeitet als Managementtrainerin und Rednerin. Als gelernte Diplom-Sportökonomin und ehemals Personal-Trainerin ist sie ein alter Hase in der Szene. In unserem Interview gibt sie dir die besten Runners Mindset Tipps für die Marathon Vorbereitung mit auf den Weg!

Kleine Veränderungen im Alltag können Großes in deinem Leben bewirken. Denn wie du aufstehst, wie du dir deine Zeit tagsüber einteilst, und wie oft du dich entspannst, hat einen Einfluss darauf, wie du dich insgesamt fühlst!

Mit den nachfolgenden 5 Tricks bringst du mehr Erfolg und Zufriedenheit in dein Leben und findest die perfekte Verbindung zwischen Planen und mal Fünfe grade sein lassen.