Die 5 besten Laufstrecken in Dubai

Dubai Lauf MarinaDubai ist eine der coolsten Städte im Mittleren Osten. Was einst nur ein Fischerdorf war, hat sich im letzten Jahrhundert zu einer Mega-Metropole entwickelt, die neben Wolkenkratzern am Wasser, grünen Parks und traditionellen arabischen Moscheen auch einen direkten Zugang zur Wüste bietet.

Hier treffen Ölscheichs auf sportliche Läufer an der Dubai Marina, und das exzentrische Nachtleben wechselt sich tagsüber mit einem Safari-Ausflug zum Wüstencamp mit Kamelen ab.

Um Dubai's Laufszene zu erkunden, hast du viele Möglichkeiten. Hier ist alles möglich! Kombinier deinen Lauf doch mit der Besichtigung von Dubai Sehenswürdigkeiten, sprinte durch einen der tollen Parks, jogge entlang der sexy Marina oder nimm am Nike Run Club teil!

Hier stellen wir dir nun die 5 besten Laufstrecken vor

 

1) Joggen fernab vom Highlife

Um ganz entspannt durch Dubai zu laufen, empfehlen wir dir das Dubai The Palm Jumeirah, ein privater Hotelkomplex, welcher wie eine riesige Palme im Wasser angelegt ist. Hier kannst du aus zwei Strecken auswählen. Die erste ist leicht zu meistern und optimal für Anfänger. Auf 4 km umrundest du den Stamm der Palme mit Sicht aufs Wasser und den einzigartigen Hotelkomplex. Die zweite Strecke ist ganze 11 km lang und schlängelt sich am oberen Ende der Palmenblätter entlang. Der Anspruch ist zwar höher, dafür bietet dir die obere Seite der Palme eine fantastische Aussicht auf Dubai.

 

2) Laufen und Sehenswürdigkeiten in einem

Eine der bekanntesten Laufstrecken für Dubai-Fans findest du entlang der Jumeirah Beach Road. Hier kannst du dich auf ganzen 14 km auspowern, vorbei am Burj Al Arab Dubai, dem Kite Beach bis zum Dubai Water Canal. Die Strecke ist bestens ausgeschildert und zeigt dir immer, wie weit du bereits gekommen bist und was noch vor dir liegt.

Auch für Familien eignet sich dieser Weg besonders gut. Abrunden kannst du den Lauf dann mit einem Sprung ins kalte Wasser am Strand!

Um ganz urban durch die Stadt zu laufen, empfehlen wir dir ein Run durch die Dubai Marina. Hier siehst du einerseits moderne Wolkenkratzer, die die Sonne reflektieren, und andererseits Luxus-Jachten, die im Hafen anlegen. Leider ist der Boden sehr hart, d.h. Deine Schuhe sollten gut gefedert sein.

Wichtig ist, dass du entweder ganz früh vor 9h oder spät abends nach 20h läufst, da es dann viel kühler draußen ist. In Dubai können es schonmal 50°C werden! Außerdem sind tagsüber viele Menschen zum Flanieren an der Marina, und um in eins der zahlreichen Restaurants essen zu gehen.

 

3) Einmal durchs Grüne bitte

Obwohl Dubai eine Metropole ist, die hauptsächlich für ihre schillernden Wolkenkratzer, die luxuriöse Dubai Marina und exklusive Strandrestaurants bekannt ist, findest du hier auch tolle Dubai Parks zum Joggen. Am besten eignet sich der Safa Park am Water Canal für entspanntes Laufen, der 24h am Tag geöffnet ist. Die 3.5 km lange Strecke führt dich über leicht federnde, rote Erde. Zum Abschluss kannst du sogar ein paar Klimmzüge an einer der coolen Fitnessstationen einlegen!

Auch der Dubai Creek Park bietet zahlreiche Pfade und eine bildhaft schöne Aussicht auf Dubai's Skyline über das Wasser. Er liegt zwischen der Floating Bridge und der Maktoum Bridge im älteren Teil der Stadt. Der Park eignet sich außerdem hervorragend für ein gediegenes Picknick zum Sonnenuntergang.

4) Dubai's Laufvereine

Wenn du lieber im Team trainierst, schließ dich einfach einem der Laufclubs in Dubai an! Der älteste Laufverein sind die Desert Road Runners, die besonders für den Dubai Marathon und anstehende Sportevents trainieren. Die Läufe gehen an verschiedenen Orten in der Stadt los.

Der größte Verein wiederum sind die Dubai Creek Striders, die sich fast jeden Abend treffen. Um deine Ausdauer zu trainieren, kannst du dich dem ABRaS Athletics Club anschließen. Hier kommen einige der besten Langstreckenläufer aus den Vereinigten Arabischen Emiraten zusammen.

Auch der Nike Run Club oder die Adidas Runners sind ein Besuch wert! Die Clubs bieten neben gemeinsamen Jogging-Touren auch Yoga und Fitness-Klassen an. Wenn du Glück hast, läufst du sogar zusammen mit einer Legende, wie dem Olympiahelden Mo Farah!

 

5) Dubai Marathon & Sport Events

Ganz ohne Frage, der Dubai Marathon und der Dubai Halbmarathon sind die beliebtesten Events auf der Halbinsel. Es gibt allerdings auch zahlreiche andere Events, wie z.B. einen 10 km-Lauf des Nike+ Run Club Dubai für Anfänger, der eine Großzahl von Hobbyläufern im Zentrum Dubai's versammelt. Auch Langstreckenläufe finden in Dubai statt. Es muss ja nicht immer gleich ein Marathon sein!

Der Standard Chartered Dubai Marathon ist jedes Jahr - das Highlight aller Läufe in den Emiraten! Hier trifft sich das “Who's who” der Laufszene und wetteifert darum, wer am schnellsten zum Ziel kommt! Nicht umsonst heisst der Marathon, der schnellste Marathon Dubai's.

 

Unser nächstes Dubai Virtual Runners Event findet am 31.01.2021 statt und ist bereits ausgebucht! Aber keine Sorge, wir wiederholen unseren Dubai Run bald wieder. Schau einfach öfters vorbei, um sofort zu wissen, wann wir den nächsten Lauf bekannt geben!

 

Deine Virtual Runners Familie

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